Tjänster

När jag inte själv ger mig ut i löpspåret är min passion att hjälpa andra att utvecklas inom hälsa och träning. Med lång erfarenhet som personlig tränare, jämte min egen löpning, strävar jag efter att erbjuda tjänster som kommer att hålla dig skadefri och hjälpa dig att nå dina träningsmål.

Skadefri löpning

Skadefri löpning utgör en central del av min träningsfilosofi. Jag strävar efter att öka din förståelse för de åtgärder som krävs för att undvika skador, inklusive rätt träning, adekvat återhämtning, och träning för ökad rörlighet och styrka.

Rådgivning och utbildning

Med min bakgrund som personlig tränare besitter jag omfattande kunskap inom olika träningskoncept. Jag har utformat flera utbildningsprogram för träningsentusiaster och utbildar även blivande personliga tränare. Dessutom delar jag gärna råd och expertis om löparutrustning, inklusive val av rätt skor och kläder för att förbättra din löpupplevelse maximalt.

Personlig träning

Oavsett om du föredrar att träffas personligen eller online är mitt mål att guida dig mot att uppnå dina träningsmål och ta din hälsa till nya höjder. Som din tränare analyserar jag din unika situation och erbjuder träning, både som individuell löptränare löpargrg> och som coach för större grupper.